—   DANCE · PEOPLE · A BRIGHTER TOMORROW

好きなダンスを、好きなかたちで。

ペア練習でも、一人練習でも。
ストレッチ、ヨガ、体操にも。

自分の目的に合わせて、
自由に練習できる場所です。

休憩時間は、お友達と話したり、
のんびり、ぼんやり過ごしたり。

ダンスを楽しみたい方なら、
過ごし方は自由です。

次回ペアダンス自由練習会の案内画像

GATHERING INFO

開催情報

開催日10月17日(土)令和8年(2026年)
時間13:00 — 17:0012:30から準備・17:00完全撤収
会場いきいきプラザ島根1階体育館
参加料550円椅子代込み・当日会場でお支払いください
練習できるペアダンスの種類を紹介した画像

ABOUT THE SESSION

こんな練習会です

都会のダンス練習場のように、各自が自由に練習できる場所を目指しています。

基本的には音楽が流れているだけです。定期的なレッスンについては、現在のところ未定です。

ペアで練習するのも、一人で練習するのも自由。来る時間、帰る時間も自由です。

社交ダンス、ワールドスタイルダンス、サルサなどのラテンダンス、アルゼンチンタンゴなど、幅広いペアダンスの練習にご利用いただけます。

MANY WAYS TO ENJOY

いろんな楽しみ方があります

01

ペアでの練習

基礎練習から、デモンストレーションのリハーサル、競技会に向けた練習まで。フロアの使い方は、みなさんと相談しながら整えていきます。いろいろ試してみましょう。

02

お一人での練習

ペアで参加する必要はありません。シャドー練習や、ラテンダンスのシャインなど、お一人での練習にもご利用いただけます。

お一人で参加されている方同士で、一緒に踊ることもできます。初心者でお一人の方も歓迎します。

主催者の手が空いている場合は、お相手します。

03

ストレッチ・ヨガ・体操

ダンスに限らず、心身のコンディションを整える時間としてもお使いいただけます。ヨガマットなどは各自でご用意ください。

04

ワールドスタイルダンスのレッスン

ご希望の方には、主催者が無料でレッスンを行います。初心者の方にも無理なく、楽しみながらダンスを始めていただけます。

ワールドスタイルダンスについて ↗
05

プロの先生のレッスンでのご利用

ご希望があれば、必ず事前に主催者へご相談ください。施設の利用条件や当日の状況を確認したうえで、利用の可否と条件をご案内します。

利用が決まった場合、先生には利用内容に応じた料金を、生徒さんにはお一人550円の参加料をご負担いただきます。

06

物品の販売

物品の販売などをご希望の場合も、必ず事前に主催者へご相談ください。内容を確認したうえで、販売の可否と条件をご案内します。

HOW IT WORKS

参加方法は簡単です

01

来る

開催時間中のお好きな時間にお越しください。
予約は不要です。

02

練習する

流れている音楽で、あるいはご自分でご用意された音源で自由に練習してください。

03

帰る

お好きな時間にお帰りください。

KINDNESS ON THE FLOOR

気持ちよく練習する
ための参加ルール

みんなで安心して踊れるように、以下のことを大切にしています。

安全に踊る
安心できる環境
誘う自由
断る自由
互いに敬意をもち
尊重し合う

参加ルールは、試行開催を通じて見直す場合があります。最新の内容は、このページでご確認ください。

各項目を押すと、詳しい説明が開きます。

01教え魔は禁止です

頼まれていない人に一方的に教えるのはやめましょう。相手から「教えてください」と頼まれた場合のアドバイスはOKです。参加者同士がこの会の中で指導料・レッスン料を取ることは禁止します。

02誘うのも自由、断るのも自由です

お一人参加同士は、話し合って一緒に踊って構いません。男性からでも女性からでもお誘いできます。断ることも自由です。断られたことで怒る、不機嫌になる、しつこく誘う行為は禁止します。

03ペア参加の方を尊重してください

ペアで参加している方を、他の参加者からお誘いするのは控えてください。ただし、そのペア自身の判断で相手を変えて踊ることは自由です。

04お互いに敬意を持って接しましょう

喧嘩、怒鳴り合い、威圧的な言動は禁止です。安全や場の雰囲気を著しく損なう場合は、退出をお願いすることがあります。

05フロアは譲り合って使いましょう

大きく移動する練習と、その場またはゆっくり移動する練習が安全に共存できるよう、周囲を見ながらご利用ください。

ON THE DAY

利用上のご案内

気持ちよく使えるよう、ご協力ください。

椅子

ご自分で出して、元の場所へ戻してください。

飲食

飲み物・食べ物のご用意はありません。各自でご準備ください。

音源

主催者側でも準備しますが、念のため各自でも練習用音源をご準備ください。

主催者が運営する音楽チャンネル

TERUGARION
SOUND
LIBRARY

ダンスの練習にお使いください。ボールルームダンス、ラテンダンス、デモンストレーション向けの曲を紹介しています。ここに掲載している曲は、チャンネル内の一部です。

このページから曲を再生できない場合は、「音楽チャンネルを見る」からYouTubeをご覧ください。

PRACTICE TRACK

JAPANESE TRACK

LATIN DANCE

DEMO TRACK

YOUR VOICE MAKES IT BETTER

参加後のご感想を、
お聞かせください。

これからの練習会を、より気持ちよく使える場所にしていくための参加者アンケートです。

ペアダンス自由練習会
参加者アンケート

参加された方を対象に実施しています。

会場でお渡しするQRコードから
ご回答ください。

PRACTICE NOTES

練習会ノート

ペアダンス自由練習会の開催記録やお知らせ、運営しながら気づいたことなどを残していきます。

この練習会は、まだ完成した仕組みではありません。実際に使っていただきながら、必要なルールや設備、音楽などを少しずつ整えていきます。

2026.9.20

第1回ペアダンス自由練習会を開催しました

初めての自由練習会を開催しました。当日の様子や、実際に開催して感じたことを記録します。

全文を読む ↗

ORGANIZER

主催

輝河ダンス&リリースラボ(輝河龍樹)

  • AJDT/IDC国際ダンス本部 理事
  • ワールドスタイルダンス インターナショナル・ティーチャー・エキザミナー
  • 山陰中央新報文化センター ダンス講座講師(2025年度)

ご質問は Instagram のDMからお願いします。

天候等や会場の都合による中止・変更は、Instagram でお知らせします。

Instagram @teruga.ryuujyu ↗
翼を広げて踊る男女を描いた、輝河ダンス&リリースラボの象徴的なイラスト